Présentation
"Nous appréhendons généralement l'équilibre dans une vision statique des choses alors que
celui-ci se crée et s'entretient dans le mouvement et la gestion harmonieuse des
déséquilibres aussi bien sur le plan physique que mentale.
Travailler sur l'équilibre, l'étudier, l'enseigner, demande d'observer le corps en mouvement,
dans ses expressions multiples où les sens en éveil cherchent à établir l'harmonie du geste :
toute gestuelle est à la fois physique et émotionnelle. L'équilibre du corps et de la pensée se
trouve dans sa libre expression. Si l'apprentissage d'une technique est nécessaire, elle est
moins essentielle que l'apprentissage des sensations, de cette relation à soi qui mène à la
maîtrise du corps en mouvement, à l'équilibre.
Le mot équilibre est double : il associe équité et liberté dans l'expression de soi. Il engage à
construire intérieurement les forces et les leviers qui libèrent le corps des ficelles
auxquelles, bien souvent, il s'accroche pour se maintenir debout face aux événements
extérieurs, et ceci, en créant des compensations plus ou moins néfastes pour l'organisme .
L'équilibre est intérieur et donc profondément dynamique puisque chaque cellule de notre
corps contribue, chaque instant, à son renouvellement.
Travailler sur l'équilibre c'est rechercher la beauté du geste, celui qui nous fait
soudainement ressentir notre unité. C'est en cela que les gestes sportifs attirent le regard,
au delà de la performance, ils sont sensationnels, c'est-à-dire qu'ils nous donne à percevoir
quelques instants un être en total harmonie avec lui-même. La beauté n'est alors plus
seulement perçue, elle est vécue.
Rechercher l'équilibre c'est atteindre la légéreté. La joie que procure son ressenti se suffit à
elle-même, tout est là, dans l'instant présent et peut se reproduire à tout instant.
Etudier l'équilibre, c'est, finalement, croire en la potentialité de chaque individu à gérer les
déséquilibres qui inévitablement parcourent les chemins de vie."
